吃青豆的好处与坏处（关于吃青豆的好处与坏处的简单科普）
时间：2023-03-04 03:53:38来源：有关吃青豆的好处与坏处，有许多人不了解，那么下面来看看小娇对吃青豆的好处与坏处的相关介绍。
吃青豆的好处与坏处
1、好处：1。
2、有利于降脂：四季豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有利于降低血清胆固醇含量，保持血管弹性，从而有效防治高血脂、脂肪肝等疾病。
3、2.有利于抗癌：四季豆富含皂甙和蛋白酶抑制剂，从而有效抑制前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等癌症。
4、3.有利于通便：绿豆含有丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠蠕动，可用于治疗便秘等症状。
5、缺点：慢性体虚、阳虚患者慎用，否则会加重病情。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
展开更多
标签：
