关于长胖的方法（关于长胖的方法有哪些的简述）
时间：2023-06-27 01:55:10来源：提及关于长胖的方法（关于长胖的方法有哪些的简述）的相关内容，许多人不太了解，来看看小婕的介绍吧！
一个人如果想长胖，增加自己的体重，可以从以下几个方面来处理首先要多增加肉食的摄入，比如鱼虾蛋奶等优质蛋白质，这样可以有效的增加营养、增加体重，今天小编就来说说关于长胖的方法有哪些?下面更多详细答案一起来看看吧!
长胖的方法有哪些
一个人如果想长胖，增加自己的体重，可以从以下几个方面来处理。
首先要多增加肉食的摄入，比如鱼虾蛋奶等优质蛋白质，这样可以有效的增加营养、增加体重。
其次是可以吃点调理脾胃的中成药，比如六君子丸，参苓白术颗粒等等，通过调理脾胃，促进营养的吸收，也可以有效的增加体重。
本文字数共计279字，希望能对大家有所帮助。
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