天天吃鸡蛋会发胖吗（关于天天吃鸡蛋会发胖吗的简单科普）
时间：2023-03-23 05:20:36来源：提及天天吃鸡蛋会发胖吗，有许多人不了解，那么下面来看看小芝对天天吃鸡蛋会发胖吗的相关介绍。
天天吃鸡蛋会发胖吗
1、病情分析：每天吃鸡蛋会不会胖，要看你吃多少鸡蛋。
2、一般每天吃一个鸡蛋不会胖。
3、鸡蛋富含蛋白质和脂肪。
4、每天一个鸡蛋，可以补充相应的营养，增强体质。
5、但是鸡蛋吃多了就容易长胖，因为鸡蛋的蛋黄主要富含胆固醇。
6、如果长期食用，不仅体重增加，还会导致血脂升高，容易诱发动脉硬化和脑血管疾病。
7、所以可以每天吃一个鸡蛋，既补充营养又不容易发胖。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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