鸦片鱼的功效和作用(鸦片鱼的功效和作用及禁忌)
时间：2022-11-21 16:38:14来源：有少数人不知道乌鸦鱼的功效和作用(功效、作用和禁忌)。接下来就让小娥来说说乌鸦鱼的功效和作用吧。
1.补虚益气
带鱼性平，味甘，有补虚益气的功效，适合脾胃不好、身体虚弱或功能不足等症状的人食用。
2.降低胆固醇
鸦鱼肉中丰富的不饱和脂肪酸可以降低人体胆固醇，预防心脑血管疾病，适合三高人群食用。
3.促进骨骼发育。
由于乌鸦鱼中含有丰富的维生素D，鸦片鱼还能促进人体骨骼的生长发育。
这就是我想说的。希望小娥的内容能帮助你了解更多。
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