猕猴桃的功效和营养(猕猴桃的功效和营养能减肥吗)
时间：2022-10-07 17:44:07来源：有些人不了解猕猴桃的功效和营养(猕猴桃能减肥吗)。那么小青就来说说猕猴桃的功效和营养。
1.预防心脑血管疾病，促进消化，防止便秘。
2.猕猴桃具有丰富的功效和营养价值。猕猴桃的果皮与果肉接触的部分是果胶，可以降低血液胆固醇，预防心脑血管疾病。对于既往有心脑血管疾病、高脂血症、高胆固醇血症的人，可以服用这部分。猕猴桃含有丰富的膳食纤维，不仅能降血脂，还能促进消化，防止便秘，清除体内有害代谢物。经常吃猕猴桃还可以保护血管内皮，防止斑块在血管壁上沉积，预防动脉硬化，改善心肌功能。经常食用猕猴桃还可以预防癌症和肿瘤，促进身体排毒。猕猴桃是非常好的滋补品，富含维生素A、维生素C和叶酸。它是一种低脂肪、低热量的水果，营养价值丰富。
这就是我想说的。希望小青的内容能帮助你了解更多。
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