荸荠和芝麻一起吃有什么好处(荸荠能和黑芝麻一起吃吗)
时间：2022-09-27 02:36:08来源：还有一些人对吃菱角加芝麻有什么好处感到疑惑(菱角可以和黑芝麻一起吃吗)？然后让萧乾谈谈菱角和芝麻一起吃的好处。
1.补充营养:菱角含有丰富的碳水化合物、水溶性维生素和矿物质，芝麻含有丰富的蛋白质、脂类、脂溶性维生素和矿物质，一起食用可以补充均衡的营养。
2.增强抵抗力:荸荠所含的荸荠具有杀菌作用，芝麻中丰富的蛋白质不仅能增强呼吸道黏膜的抵抗力，还能在一定程度上增强体面免疫的强度，具有增强抵抗力的作用。
3.中和味:菱角性寒，芝麻性平，油炸熟食性热燥。所以吃有一定的中和味道，以免菱角的寒性和凉性过大影响身体健康。
仅此而已。我希望萧乾的内容能帮助你了解更多。
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