凤眼果煲鸡功效与作用(凤眼果煲鸡功效与作用及禁忌)

还有一些人对水葫芦煮鸡的功效和作用(水葫芦煮鸡的功效和作用及禁忌)感到不解。让小美说说水葫芦炖鸡的功效和作用。

1.水葫芦鸡的功效与作用:有滋补补虚的作用。经常食用可促进胃肠道消化功能，改善胃肠功能紊乱，降低血液中胆固醇含量。

2.材料:鸡肉500克、水葫芦150克、扇贝25克。调料:陈皮2克，生姜3克，盐3克，花生油15克。

3.做法:将水葫芦果肉(水葫芦)用刀划开，放入沸水中五分钟，捞起，去掉黑衣服和里面，需要去皮变黄的肉就是肉。将水葫芦洗净，擦干。加入腌料，搅拌均匀。将鸡脚切掉，洗净，放入沸水中煮十分钟，捞起，洗净，沥干水分，将水葫芦塞进鸡肚子里。陈皮用水浸泡，刮去果肉，洗净。将干贝浸泡在水中一小时。锅中放入11杯水或适量，陈皮也放入锅中煮沸。加入姜瑶柱、姜、鸡精。煮沸后，小火炖3小时，加盐调味。

这是全文的结尾。希望小美的内容能帮助你了解更多。