有什么预防近视的方法(有什么预防近视的方法嘛)

时间：2022-09-13 11:01:14来源：

少数人不知道有什么方法可以预防近视(有什么方法可以预防近视)。让小超来说说预防近视的方法。

1.首先你要注意用眼卫生，合理安排作息时间，注意营养支持，减少眼睛疲劳。例如，阅读，写作，看电视，玩电脑等。，连续用眼不要超过一个小时，保持正确的读写姿势。良好的照明不应太暗或太强。最好用无频闪的台灯，不要在震动或晃动的情况下看书。