儿童秋季怎么养肺(儿童秋季怎么养肺健康)
时间：2022-09-04 13:43:38来源：还有少数人不知道秋季养孩子的肺。接下来，就让肖佳来说说秋天孩子是怎么养肺的吧。
1.银耳可以润肺，所以秋天多吃银耳很养肺。家长可以在日常饮食中给孩子做银耳甜汤，或者做凉拌。挑选银耳的时候，切记不能买白银耳。最好选择微黄的银耳。
2.另外，在秋季干燥的天气里，空气中的水分含量较低。如果孩子能坚持每天吃适量的梨，那真的很奇妙，因为梨可以缓解干燥，从而使肺部得到很好的维护。梨最好不经过加工生吃，但如果怕冷，可以选择用其他食材熬制甜汤。
3.家长也可以在梨上滴蜂蜜，不仅可以润肺，还有治疗肺热久咳的功效。另外，梨和杏仁可以一起吃，既能清心安神，又能润肺化痰，滋养理气。但是适可而止。家长要督促孩子不要贪吃，不要吃得太多，否则会对身体产生不良影响。
仅此而已。我希望肖佳的内容能帮助你了解更多。
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