正确的走路姿势脚怎么用力(正确的走路姿势脚怎么用力的)
时间：2022-07-29 01:33:23来源：有些人很好奇正确的走路姿势，脚有多用力(正确的走路姿势脚有多用力)。所以，小婷，谈谈正确的走路姿势和如何努力使用你的脚。
1.走路时要抬头挺胸收腹，眼睛直视前方。
2.伸展双膝，保持上半身挺直，轻轻抬腿迈出一只脚，以脚跟-脚掌-脚尖的顺序滚到地面，踩完后再抬起另一只脚。
3.上臂自然下垂，走路是身体两侧自然摆动。摆臂幅度在30-45度之间。
仅此而已。希望小婷的内容能对你有所帮助。
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