鸡肉怎么吃(鸡肉怎么吃不会胖)
时间：2022-07-20 21:38:29来源：不是每个人都知道怎么吃鸡(怎么吃鸡不发胖)。让小慈来说说怎么吃鸡吧。
可以做焖鸡。烹饪方法如下:
1.材料:半只鸡，洋葱和胡萝卜。调料:干葱两根(剁碎)，淀粉一茶匙，色拉油两汤匙，米醋，深浅酱油，绍酒一汤匙，白糖三汤匙，清水五汤匙。
2.将鸡洗净，剁碎，加入一小勺淀粉，拌匀，泡油，捞起，沥干油备用。
3.竹笋去皮，和洋葱一起切成厚片备用。
4.在器皿中放入两汤匙色拉油，爆香干葱和鸡块，放入胡萝卜和洋葱，搅拌均匀，加入一汤匙绍酒，三汤匙白糖，五汤匙水，两汤匙生抽，老抽和米醋，中火煮40分钟，直到汁液变干，鸡肉熟了。
内容就这些了。希望小慈的内容能对大家有所帮助。
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