薏米怎样煮熟的快
时间：2022-03-22 19:09:15来源： 1、浸泡法煮薏米熟得快，煮之前把薏米用清水淘洗干净,然后用清水泡上两三个小时,等吸足了水分之后再煮就容易烂了。 2、天热的时候最好放在冰箱冷藏室里浸泡薏米,煮的时候最好是把浸薏米的水一起煮,这样能避免薏米的营养流失。
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